सहजन को एक सुपरफूड माना जाता है, लेकिन इसके सेवन के कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। सहजन की पत्तियों में विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाव में मददगार होते हैं। हालांकि, इसका अधिक सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।
1. डाइजेशन की समस्या
सहजन के अधिक सेवन से डाइजेशन बिगड़ सकता है। इसमें लैक्सेटिव तत्व होते हैं, जो उल्टी और दस्त का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, बाउल मूवमेंट को प्रमोट करने में यह बड़ी भूमिका निभाता है, जिससे लूज-मोशन की समस्या हो सकती है।
2. उल्टी या मतली
सहजन का स्वाद कुछ लोगों को पसंद नहीं आता, और इसके सेवन से उल्टी या मतली की समस्या हो सकती है।
3. हार्ट के मरीजों के लिए नुकसानदायक
लो ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सहजन नुकसानदायक हो सकता है। इसमें एल्कलॉइड तत्व होते हैं, जो हार्ट बीट को स्लो और ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं। इसलिए हार्ट पेशेंट्स को इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए।
4. गर्भवती महिलाओं के लिए नुकसान
गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सहजन का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
5. थायराइड और डायबिटीज मरीजों के लिए नुकसान
थायराइड और डायबिटीज के मरीजों को सहजन का सेवन नहीं करना चाहिए। यह इन बीमारियों की दवाओं के साथ इंटरफेयर कर सकता है।
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य सूचना के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
